The ダイエット

昨日は、日曜日のためお兄ちゃんも保育園お休み

でも、旦那は朝から仕事


2人のちびっこと一日を過ごして体力限～界

いつもより少ないけどなんとか二人のお昼寝の間にカーヴィーしましたよ～

夜はダウンしちゃったので昼間だけ！

メニュー
　　　ストレッチ　×２
　　　ウォーミングアップ　×１
　　　ダンスステップ　　×１
　　　ダンスステップ　　×１
　
　　　ダンスステップポイント解説　数回

昨日は、流れを全部やってみました。


ダンスステップになると難しいね～。
先生はセクシーに踊っているけど、ガラスに映る私は全然セクシーじゃないんだよね～。
なにが違うかね～
何もかも違うんだはずね


昨日の夜（12月4日）
　　体重　48.3キロ
　　体脂肪　28.9　　←初めて29％を切った～

今朝の　（12月5日）
　　体重　48.0キロ
　　体脂肪　29.2　　←あっさり29％台に戻ってる

とりあえず、7日目のお腹測定まで頑張ってみるさ